Geprägt durch eine Familie aus Medizinern habe ich mich bereits in jungen Jahren intensiv mit den Themen Gesundheit und Schönheit auseinandergesetzt. Dabei wurde mir klar, dass ein harmonisches Wohlbefinden im eigenen Körper weitreichende Auswirkungen auf alle Aspekte unseres Lebens hat.

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Letztendlich geht es darum, ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen einem gesunden Lebensstil und einer positiven Einstellung zu sich selbst zu finden. Selbstliebe und Gesundheit gehen Hand in Hand – wenn wir uns selbst lieben, gehen wir keine Kompromisse ein. Wir sollten uns stets bewusst machen, dass unser Körper zu kostbar ist, um sich mit einer nachlässigen Lebensweise zufriedenzugeben.

Nachdem ich meine eigenen Herausforderungen mit chronischer Müdigkeit und ständigen Darmproblemen erfolgreich gemeistert habe, verstehe ich die Frustration angesichts nur kurzfristiger Lösungsansätze, mit dem überwältigenden Überfluss an Gesundheitsratschlägen Online.

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Es ist mir daher ein großes Anliegen, dich zu ermutigen und vor allem dir zu helfen, die Kontrolle über dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Wenn wir uns gut fühlen, strahlen wir dies auch nach außen aus.