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Nährstoffe & Hormonbalance | Ernährung: Our Services

NÄHRSTOFFE

Mikronährstoffe, obwohl nur in kleinen Mengen benötigt, gehören zu den wesentlichen Nahrungsbestandteilen, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Selbst gesunde Menschen können aufgrund eines erhöhten Bedarfs an einem Mangel leiden. Ein schwaches Immunsystem, Energiemangel und ein langsamer Stoffwechsel sowie hormonelle Schwankungen können auf einen unausgeglichenen Mikronährstoffhaushalt zurückzuführen sein. Ein Grund dafür ist, dass viele wichtige Nährstoffe nicht mehr ausreichend in unserer Nahrung vorhanden sind, die durch Transport, Lagerung und genetische Veränderung verloren gehen. Überdies können viele Menschen aufgrund von Erkrankungen nicht mehr genügend aufnehmen. 

Wesentliche Mikronährstoffe sind u.a. : Vitamine und Spurenelemente wie Zink, Eisen, Selen und Mangan, Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium sowie essentielle Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. 

Beschwerden, die auf ein Mangel hinweisen können:  

Kopfschmerzen, Migräne, Kreislaufstörungen, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden, Verdauungsprobleme, Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Immunschwäche, Gewichtsveränderungen, Akne, sprödes und trockenes Haar, Haarausfall, Neurodermitis und andere Hautprobleme. 

Diagnostik: Je nach Bedarf - Anamnese, Haarmineralstoffanalyse, Hormon-Speicheltest sowie Stuhlanalyse.

Anzahl der Behandlungen:  Durchschnittlich 3- 5 Termine

ERNÄHRUNG

Vielen von uns ist oftmals nicht bewusst, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für den Körper ist. Denn eine ausgewogene Ernährung kann zu einem gesunden Immunsystem beitragen und Heilungsprozesse fördern. Jeder Körper ist individuell zu betrachten. Daher ist es wichtig, die Ernährung auf jede/n Einzelne/n und die individuelle Lebenssituation anzupassen. Im Schlaraffenland der Aromastoffe und Geschmacksverstärker reagieren immer mehr Menschen mit Allergien sowie Unverträglichkeiten und haben vor allem verlernt, auf die Signale ihres Körpers zu hören.  

Mit einem ganzheitlichen Ansatz und einem speziellen Wissen für Vegetarier und Veganer werden verschiedene Aspekte der Ernährung analysiert, um herauszufinden, ob gegebenenfalls Nahrungsmittel weggelassen, Nährstoffe ergänzt und Darmbakterien substituiert werden müssen. Darauf abgestimmt wird ein Ernährungsplan für Sie erstellt.

Beschwerden, die auf Unverträglichkeiten hinweisen können:
Verdauungsbeschwerden, Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Stimmungsschwankungen, Immunschwäche, Gewichtsprobleme, Haarausfall, sprödes und trockenes Haar, Akne und andere Hautprobleme. 
Diagnostik: Je nach Bedarf - Anamnese, Nahrungsmittelunverträglichkeits | Allergietest, Stuhlanalyse sowie Haarmineralstoffanalyse.
Anzahl der Behandlungen:  Durchschnittlich 3-5 Termine

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Für ein Beratungsgespräch stehe ich Ihnen als Expertin in Sachen

Health & Beauty jederzeit gerne

zur Verfügung.

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